POR QUE MEUS RELACIONAMENTOS NÃO DÃO CERTO?

Silvia Rodrigues CRP: 06/108876
18 de dez. de 2017
3 min de leitura

É bastante comum, no consultório, os clientes que chegam com este questionamento. Após repetidos términos passamos a nos questionar:

“Afinal o que há de errado comigo?; Por que meus relacionamentos não dão certo?”

Acredito que todos nós em algum momento da vida já fizemos os mesmos questionamentos, mas quando o fim de relacionamentos se torna um padrão em nossa vida e nos traz sofrimento é o momento de refletir no que pode estar acontecendo.

Quando uma relação se inicia as intenções são sempre as melhores, queremos amar e ser amados, fazemos planos para o futuro, queremos agradar e cativar o outro.

Mas, de repente, parece que, tudo desaba, aquela pessoa já não responde ás mensagens e telefonemas, parece estar sempre ocupada e indisponível, não demonstra interesse em estar com você.

E quando essas experiências se repetem muitas e muitas vezes causam um grande sofrimento, sentimentos de baixa autoestima, inadequação, frustração e raiva.

E aí você pode se sentir a pessoa mais azarada do mundo, culpar o outro pelo seu fracasso em manter uma relação estável.

Mas nem sempre o fim de um relacionamento é obra do acaso. Na maioria das vezes contribuímos para que isso aconteça seja de uma forma consciente ou inconsciente.

Confira algumas dicas para melhorar nossos relacionamentos tornando-os mais saudáveis e satisfatórios:

1. A CULPA É MINHA?

A resposta a esta pergunta é que provavelmente, sim. Mas não da forma como pensa, por incompetência ou incapacidade.

Há algo muito importante que precisamos entender antes de nos relacionarmos com alguém:

“AMAR-SE “

Se você não amar a si mesmo como espera que alguém lhe ame?

Se você não confia em si mesmo, não acredita em seu potencial, não se valoriza, como deseja que o outro lhe respeite, lhe dê valor?

Quando temos amor e respeito por nós mesmos não permitimos comportamentos abusivos ou negligentes, percebemos imediatamente quando alguém está ultrapassando os limites, quando uma relação está nos fazendo mal.

Mas quando o contrário acontece a tendência de nossos pensamentos é acreditar que não merecemos amor. E quando alguém se interessa por nós, achamos que é um milagre e então não podemos perder essa chance e é dessa forma que muitos abusos podem acontecer.

Fechamos os olhos, aceitamos qualquer tipo de situação e humilhações pois já foi um milagre alguém se interessar, é preciso ser forte e aguentar.

Nem preciso dizer o quanto este comportamento é destrutivo e perigoso tanto emocionalmente quanto fisicamente, sabemos que abusos podem se tornar frequentes chegando em agressões física s.

2. REPETIÇÃO DE COMPORTAMENTO

Nós seres humanos, temos uma tendência em repetir e reforçar comportamentos conhecidos mesmo quando não dão bons resultados.

Um exemplo de uma mulher que cresceu presenciando a mãe sendo agredida e pode entender que este comportamento é normal repetindo o padrão em sua vida afetiva.

É importante salientar, que uma pessoa com boa autoestima e consciência de si, por mais que tenham vivenciado relacionamentos destrutivos, conseguem romper com estes padrões.

3. CUIDADO COM A ANSIEDADE

Muitas pessoas na ânsia de ter um relacionamento estável não esperam as coisas acontecerem no seu tempo. Acaba de conhecer a pessoa e já quer saber tudo, liga mil vezes ao dia, manda mensagens, quer conhecer a família.

Calma ! Paciência ! Permita que as coisas aconteçam no seu tempo de forma natural.

Relacionamentos precisam ser cultivados, viva o momento, permita-se o prazer de estar com alguém legal.

4. PERMITA-SE SER AJUDADO

Nem sempre conseguimos sozinhos lidar com todas estas questões emocionais, não tenha vergonha de buscar ajuda de um psicólogo ele poderá ajudar você a se conhecer melhor e romper com esses padrões.